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Soleil et grossesse
Pourquoi doit-on plus se protéger du soleil enceinte ?
Pauline FETU / Sage-Femme Française à Londres
Soleil et grossesse

Soleil et grossesse : les conseils pour se protéger. 

Pourquoi doit-on plus se protéger du soleil enceinte ? Enceinte, on a une sensibilité liée au contexte hormonal particulier de la grossesse, qui fait qu’on va être amenée parfois à avoir des zones de dépigmentation.

Ces zones se trouvent plus particulièrement sur le visage, le fameux « masque de grossesse ». 

Et même si ce « masque » disparaît la plupart du temps après la grossesse, il arrive qu’il subsiste après, il faut donc rester prudente quant à son exposition au soleil.

Comment bien se protéger ?

  • Evitez l’exposition directe entre 12h et 16h.
  • Protégez-vous avec une crème solaire à haut indice de protection (50). Préférez les crèmes bio, et choisissez-en une minérale plutôt que chimique.
  • Couvrez-vous avec une robe longue ou à minima un t-shirt. Équipez-vous également d’un chapeau à bords larges, qui couvrira mieux votre visage.
  • Privilégiez un maillot une pièce, qui limitera les zones d’exposition. Pour les mêmes raisons hormonales que le masque de grossesse sur le visage, vous pouvez avoir une ligne brune qui apparaît sur le ventre. Il existe des maillots de bain anti-UV. Préférez aussi des couleurs claires, comme le blanc, qui réfléchissent les rayons du soleil.

Retrouvez tous nos articles sur la grossesse ici.

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